快消息！酵素粉减肥有效果吗_酵素粉可以减肥吗
2023-04-22 06:08:16
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【资料图】
1、疾病分析：酵母粉本身没有减肥作用，但含有益生菌等活性成分，能促进肠道蠕动，促进肠道废物排出，促进新陈代谢，对减肥有辅助作用。
2、肥胖是因为每天摄入的能量大于消耗的能量，导致多余的能量生成脂肪。
3、所以减肥首先要控制饮食，限制高脂肪高热量食物的摄入，控制每天的饭量，避免摄入过多。
4、其次，每天一定要有效运动，消耗多余的能量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
